11月21日,拉萨高新区(柳梧新区)妇委会在红军小学开展“青春变形记——情绪小怪兽”主题心理健康讲座。国家二级心理咨询师以“线下+线上直播”形式授课,94名学生现场参与,讲座通过趣味动画解读“三脑”理论,结合“情绪猜猜乐”互动、超轻粘土创作等环节,帮助青少年认识情绪、梳理情绪。核心环节聚焦实操,传授深呼吸、运动释放、倾诉沟通等情绪管理技巧。此次活动为青少年提供专业心理调适工具,为区域心理健康教育提供参考,获广泛认可,助力营造青少年健康成长的心理环境。

责任编辑:赵文娟
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